Melatonina (3mg com 5htp) - BIO SPORT

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Melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano e uma de suas funções básicas é a indução ao sono. Ela está relacionada com a regulação do metabolismo ao longo do dia, o que inclui os períodos em que a pessoa está dormindo ou acordada.

Por regular as funções do sono em todo o organismo, a maior parte dos órgãos possuem receptores para ela. Portanto, é bem possível que ela atue no organismo de formas variadas, ainda desconhecidas pelos médicos. Acredita-se que ela também tenha funções de regeneração celular e também ajude a combater inflamações no organismo.

Indicações da suplementação de melatonina: Como a melatonina é um hormônio relacionado ao ciclo do sono, hoje essa substância é indicada para quem tem dificuldade de começar a dormir, de manter o sono ou de ter um descanso de qualidade durante a noite. Isso inclui as seguintes pessoas:

Idosos, que costumam ter a melatonina mais baixa naturalmente
Pessoas que trabalham em turnos noturnos e precisam dormir durante o dia
Vespertinos, ou seja, pessoas que só conseguem dormir e acordar mais tarde
Viajantes que precisam se recuperar do jet lag ou querem prevenir esse problema com os fusos horários
Pessoas com alguns graus de cegueira, que devido à má percepção de luminosidade têm dificuldades em produzir o hormônio.

5HTP

5 HTP é a sigla em inglês para 5-hidroxitriptofano, é um suplemento natural que inibe o desejo incontrolável de comer e libera serotonina, que é responsável pelo bem estar e pela qualidade do sono.Além disso, ele reduz a ansiedade e melhora o ânimo e a disposição.
 

Benefícios: 
-  Diminui a vontade de doces
- Melhora o sono
- Redução de peso
- Diminui a ansiedade
- Melhora enxaqueca e dores de cabeça.


Posologia:
Tomar 1 tablete 2x ao dia. Uma pela manhã e outra pela noite

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